La guía más grande Para Reflexión sobre tu pareja

La guía más grande Para Reflexión sobre tu pareja

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Cuando no se cumplen las expectativas, aceptar el cambio y formarse a adaptarse puede certificar que su relación continúe desarrollándose de la modo prevista.

“Este apego puede estar relacionado con inseguridades profundas o con patrones aprendidos en nuestra infancia, donde normalizamos dinámicas que no son saludables. Distinguir por qué nos aferramos a algo que nos hace daño es el primer paso para liberarnos y averiguar una vida más plena y alineada con nuestras deposición reales”.

Todo esto te puede crear gran ansiedad, sobre todo si no has quedado en buenos términos y la capacidad de resolución de problemas está mermada.

Si logras estar agradecida por el tiempo que pasásteis juntos y apreciar las muchas experiencias que han hecho tu vida más rica – ¡serás osado de nuevo! 

Adopta una actitud positiva frente a los problemas Comprométanse a salir Delante juntos ¿Cómo adaptarse a los cambios sin perder la identidad individual? Establece límites sanos y respétalos Celebra las diferencias y aprende de ellas

Este tipo de sufrimiento es inútil, porque de alguna forma lo provocas tú con tu forma de interpretar las cosas. Sin que en realidad la situación sea tan negativa o siendo objetivamente negativa a veces sufres más de lo que te corresponde porque lo magnificas.

El segundo fue iniciarme en el mindfulness donde aprendí a resolver mis emociones entre muchas más cosas lo cual actualmente día es mi estilo de vida.

Torear con esto es muy parecido a banderillear con los cambios en una relación romántica. La comunicación honesta y abierta próximo con la empatía pueden ayudarlo a adaptarse a las nuevas normas.

Recuerda que cada quien tiene su ritmo y a veces simplemente se necesita un poco de flato para ver las cosas con más claridad. Ganadorí que, respira hondo y ten presente que la paciencia es una virtud que puede hacer maravillas en tu relación.

Te dejo el enlace a un cuestionario que te puede ayudar a saber en qué etapa de tu duelo te encuentras.

Lo tercero fue ser presunciónísta y preocuparme por mi,trabajar en cada etapa nutriendome de como superar cada una de ellas y no estancarse.

Las experiencias desagradables nos ayudan a crecer, por lo que en vez de recrearte en lo cenizo, usa la separación para formarse y luego crecer como persona. Puede que en los momentos iniciales no lo veas, pero puedes salir reforzado de esta situación si gestionas acertadamente el proceso de duelo.

A pesar del contratiempo que te ha tocado padecer, el único camino que te queda es seguir viviendo y para ello has de verte a ti mismo como un ave fénix, que es capaz de renacer de sus cenizas y nunca como una víctima desesperanzada. Que una ruptura de pareja no detenga todo lo que te queda por descubrir.

hector leon dice: 15 octubre, 2016 a las 21:49 Hola estoy buscando ayuda y consejo estoy pasando una prueba muy dura en mi vida todo comenzó el 17 de septiembre de este año mi parienta me confiesa que tiene a otro y yo solo me tire a sentir y le dije a ella que me abandonado mi vida y la de ella y me fui para la casa de mi hermano y luego al rato volví por que quería conversar con ella diciéndole que igualmente tenía yerro por que yo la tenía abandonada estando en casa por la razón que hace dos primaveras tuve unas caída que tengo lesiones en mi espalda baja y servical el cuello y me deprime mucho por check here que no podía adivinar esta condición que llevo y entró en depresión y estoy llevando un proceso con mi sicólogo hace dos año y creo que mi mujer no entendía mi proceso de la depresión y en unos meses la sentía un poco alejada de mi y enpese a refugiarme en los video juegos y cuando llegaba a mi casa que la veía con los animos muy bajo y no entendía lo que pasaba con ella yo llevaba durmiendo sólo hace 6 a 7 año por que yo tenía problema del sueño que no la pejaba descansar y ella me pidió que yo durmiera sólo y por su Vigor acepte ese acuerdo de ella por que me preocupe con la Vigor de ella por que ella estaba entrando en depresión bueno espero tener posibilidad a este problema que tengo por que la quiero y la amó pero ella se enamora de la otra persona y no se que hacer por que ella sigue con el viendoce fuera de la casa sino por teléfono y por facebook espero que me pueda ayudar con mi situación para restaurar mi enlace tenemos tres niñTriunfador una de 15 áño y dos de 13 año y mis hijas están sufriendo por que estoy afuera de mi casa un Vigoró